HMAC kyykkyhaaste alkaa. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä. Kynnys osallistumiselle ei siis varmasti ole kenellekkään liian korkea.
Ensimmäinen kyykkyhaastevideo on nyt julkaista osiossa:
Haaste on siis avoin kaikille HMAC harrastajille joilla on voimassa oleva jäsenyys. Haasteen kesto on 13.4-1.5.2020. Päivän haastevideo julkaistaan aina edellissenä iltana joten se on jo heti aamusta tehtävissä. Olethan sinäkin mukana? Harjoitusajat 14-19.4.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Pääsiäisen aikana 10-13.4.2020 ei ole suunniteltuja tunteja. Mikäli kuitenkin innoikkaita löytyy niin esim. jooga tunteja voidaan järjestää innoikkaimmille treenaajille. Muistattehan että magnettikorteilla pääsee harjoittelemaan omatoimisesti 24/7 periaatteella.
Ti 14.4 klo 17.00-18.00 Lyöntiklinikka, lyöntien perustekniikkaa yksilöharjoitteina klo 19.00-20.00 Crosstraining
klo 20.00-21.00 Jooga
To 16.4 klo 18.10-19.00 Kahvakuula
Pe 17.4 klo 18.10-19.10 Yin Jooga
Comentarios