Ensi lauantaina 4.11.2023 pidetään JunnuThai ryhmälle ylimääräiset treenit klo 14.30-16.30. Sali on siis varatttu JunnuThai ryhmän käyttöön. Voimailuhuone on normaalisti käytössä kaikille magneettikorttilaisille. Ensimmäinen noin 30 min katsotaan Muay Thai aiheisia videoita. Sen jälkeen on 1h 30min pituiset treenit.
Treenien teemana on Muay Thai ottelutekniikat, välineharjoittelu ja kuinka sparrataan/otellaan.
Jotta näistä harjoituksista saataisiin mahdollisimman paljon irti niin meitä valmentajia on paikalla 3-5 kpl. Mukana mm. Pai Jongsungnern, Soli Yuuki ja Tapio Erholtz. Lisäksi pyydämme mukaan aikuisten ryhmästä kokeneimpia harrastajia auttamaan treeneissä.
Kaikki harrastajat ovat siis lämpimästi tervetulleita mukaan näihin extra harjoituksiin matalalla kynnyksellä. Huomioimme jokaisen iän, koon ja taitotason harjoitusten yhteydessä.
Ystävällisin terveisin,
HMAC Muay Thai tiimi
Comments