Thainyrkkeilyn peruskurssi

HMAC järjestää Thainyrkkeilyn peruskurssin 6.3-  8.5.2022

Harjoitusajat: 

tiistai, perustekniikka klo 17.00-18.15 

sunnuntai, perustekniikka klo 18.20-19.30 

Lisäksi peruskurssilaiset voivat osallistua tekniikkaharjoituksiin lauantaisin klo 11.00 - 12.00. MIkäli aikaa ja virtaa riittää ovat myös Thainyrkkeilyn lounastunti torstaisin klo 10.45-12.00 avoin myös peruskurssilaisille samalla maksulla heti kurssin alusta alkaen.

Thainyrkkeilyn peruskurssilla voi osallistua niin monelle viikkotunnille kuin omiin aikatauluihin sopii.

Kurssin sisältö:

– Otteluasento ja liikkuminen

– Perus lyönti- ja potkutekniikat

– Suojaus ja torjunnat

– Lähiottelun perusteet

– Taktiikka

– Kuntoilu

Perustekniikkatunnit ovat Thainyrkkeily-tunteja, joilla ei sparrata. Kurssilla saa valmiudet osallistua Thainyrkkeilyn jatkavien tunneille sekä sparriharjoituksiin.

Varusteet: Varusteiksi alkuun riittää sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet. Meiltä voit lainata hanskoja ja säärisuojia tarvittessa.

Maksut: Peruskurssi sisältyy kaikkien HMAC harjoituskorttien hintaan, jolloin samalla maksulla on mahdollisuus osallistua kaikkiin keskuksen kunto- ja itsepuolustus,- kamppailulajitreeneihin.

Magneettikorttilaisille (GOLD MEMBER) on myös vapaaharjoitteluoikeus heti käytettävissä.

Mikäli haluat osallistua vain peruskurssi harjoituksiin (6.3-  8.5.2022) on peruskurssi maksu 120eur.

Meillä harjoittelu on turvallista ja jokaisen yksilölliset tarpeet huomioidaan.

Ilmapiiri on kannustava ja takaamme että viihdyt sekä kehityt treeneissämme.

Ryhmäkoot harjoituksissa ovat pieniä joten saat myös yksilöllistä opastusta.

Peruskurssille otetaan max 12 uutta harrastajaa joten varaathan paikkasi ajoissa.

Tule mukaan harjoittelemaan reiluun tiimiin!

Ilmoittaudu mukaan!

Lisätietoa: info@hmac.fi tai 0451125275

'www.hmac.fi