Kuntonyrkkeilyn starttikurssi

Nyt on hyvä ja helppo tilaisuus aloittaa uusi harrastus ja kuntoilu.

Kokeneiden ohjaajien kanssa opit myös nyrkkeilytekniikkaa. Tule vaikka koko perheen voimin!

HMAC järjestää kuntonyrkkeilyn starttikurssin, jossa käydään läpi peruslyönnit ja -tekniikat sekä välineharjoittelun ideaa.

Kurssille osallistuminen ei edellytä mitään aiempaa kokemusta vastaavista lajeista.

Starttikurssilta saa hyvät perusvalmiudet osallistua ohjatuille tunneille, mutta sieltä voivat hakea vauhtia treenaamiseen ja tarkkuutta tekniikkaan kokeneemmatkin lyöjät.

Starttikurssilla harjoitellaan tekniikoita jokaisen harjoittelijan omalla tasolla ja kurssi sopii kaiken kuntoisille, mikäs sen helpompi tapa aloittaa kuntoilu ja uusi harrastus.

Kurssipäivän kesto on 3h, mukaan kannattaa ottaa kevyttä syötävää ja juotavaa taukoja varten.

Varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet. Meiltä voit lainata paikan päältä nyrkkeilyhanskat mikäli sinulla ei ole omia.

Paikka: HMAC, Maatullinaukio 2, 00750 Helsinki

Aika: lauantai  31.8.2024 klo 13.00-16.00.

Ilmoittautuminen kurssille on käynnissä.

Mukaan voit ilmoittautua tämän tapahtuman kautta.

Starttikurssin hinta on 30 euroa/henkilö tai 50 eur 2/henkilöä ja maksu hoidetaan paikan päällä.

Hinta sisältää myös kaikki ohjatut kuntonyrkkeily harjoitukset kahden viikon ajan (1-15.9.2024). Voit siis tulla mukaan ilmaiseksi ohjatuille kuntonyrkkeily viikkotunneille (ma ja ke).

Jos sinulla on voimassa oleva HMAC GOLD-harjoituskortti on tämä kurssi sinulle MAKSUTON! (Myös uudet jäsenet voivat hankkia kortin ennen kurssia.)

Ohjaajina kurssilla toimivat kokeneet HMAC:n kuntonyrkkeily  ohjaajat.

Paikkoja kurssilla on uusille harrastajille max 12kpl.  Minimäärä osallistujia kurssin toteutumiselle on 4kpl.

Suositusikäraja kurssille on min 15 vuotta.

Ilmoitaudu mukaan!

Lisätietoa info@hmac.fi tai 045-1125275

Tervetuloa!

HMAC- tiimi