Syksyn 2020 treeniajat
syksyn harjoitusajat on julkaistu: https://www.hmac.fi/aikataulu Löytyvät siis selaamalla sivua alapäin. Joitakin muutoksia ja lisäyksiä...
top of page
Etsi
Tapio
30. kesäk. 20201 min käytetty lukemiseen
Kesätauon treenit
HMAC:n kesätauko on 1-14.7.2020. Tänä aikana ei siis ole aikataulujen mukaisia ohjattuja harjoituksia. Tauon aikana järjestettävät...
294 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
20. kesäk. 20201 min käytetty lukemiseen
Park Boxing 21.6
Sunnuntaina 21.6 on tarjolla KAIKILLE harrastajille nyrkkeilytekniikkatunti läheisessä puistossa. Ota siis omat hanskat + juomapullo...
23 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
31. toukok. 20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 1.6 alkaen
uudet ajat astuvat voimaan ma 1.6 alkaen. Aikataulut pääset katsomaan täältä: https://www.hmac.fi/aikataulu
125 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
3. toukok. 20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 4-10.5.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...
318 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
26. huhtik. 20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 27.4 - 3.5.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Toivottavasti päästään toukokuun puolen välin jälkeen palaamaan ainakin vaiheittain normaaliin. Muistattehan...
148 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
19. huhtik. 20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 20-26.4.2020
HMAC kyykkyhaaste jatkuu. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15...
149 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
12. huhtik. 20201 min käytetty lukemiseen
Kyykkyhaaste ja treeniajat 13.4-19.4.2020
HMAC kyykkyhaaste alkaa. Tule sinäkin mukaan kuntoilemaan ja oppimaan uusia liikkeitä. Tähän haasteeseen menee aikaa noin 5-15 min/päivä....
93 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
5. huhtik. 20201 min käytetty lukemiseen
Harjoitusajat 6-9.4.2020
Poikkeusajoilla jatketaan. Pääsiäisen aikana 10-13.4.2020 ei ole suunniteltuja tunteja. Mikäli kuitenkin innoikkaita löytyy niin esim....
159 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
29. maalisk. 20202 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 30.3 - 5.4.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
82 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
22. maalisk. 20202 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 23.3 - 29.3.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
136 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
15. maalisk. 20202 min käytetty lukemiseen
Harjoitukset 16-22.3.2020
TIEDOTE Koronavirus COVID-19 leviäminen huolettaa monia ja viruksesta on herännyt paljon keskustelua. Seuraamme HMAC:llä tiiviisti...
155 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
1. maalisk. 20201 min käytetty lukemiseen
Tiistaina 10.3.2020 Pilatesta klo 20:10-21:10!
Pilates jäi virallisten aikataulujen mukaisesti tauolle helmikuun lopulla HMAC:n tuntivalikoimasta, mutta huomenna, tiistaina 10.3.2020...
52 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
26. tammik. 20201 min käytetty lukemiseen
HUOM! Sali varattu lauantaina 1.2.2020 klo 13-17!
HMAC on varattu yksityistilaisuuteen lauantaina 1.2.2020 klo 13-17. Ohjattuihin treeneihin tämä ei vaikuta, pahoittelemme tapahtumasta...
35 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
26. jouluk. 20191 min käytetty lukemiseen
Kevään 2020 uudet kurssit
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
531 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
23. jouluk. 20191 min käytetty lukemiseen
HMAC:n joulutauon treenit 23.12.2019-6.1.2020
HMAC hiljenee hetkeksi joulun viettoon. Aikataulujen mukaisia harjoituksia ei ole 23.12.2019-6.1.2020. Joulutauon aikana järjestetään...
181 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
15. heinäk. 20191 min käytetty lukemiseen
Syksyn 2019 uudet kurssit!
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #muksuhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
720 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
1. heinäk. 20191 min käytetty lukemiseen
Kesätauon treenit 1.-14.7.2019
HMAC:n ohjatut treenit siirtyvät kesätauolle 1.-14.7.2019. Sali on toki vapaassa käytössä tauonkin aikana magneettikorttilaisille...
308 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
19. kesäk. 20191 min käytetty lukemiseen
20.6 Kahvakuula ja selkäjooga tunti
Torstaina 20.6 ei virallisesti ole aikataulujen mukaisia tunteja. Tarjolla on kuitenkin kahvakuula tunti klo 18.00-18-45. Kahvakuulailun...
42 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
3. kesäk. 20191 min käytetty lukemiseen
Kesän 2019 aikataulut
Uudet treeniajat on päivitetty! Viikko 23 poikkeuksena vielä tiistain ja torstain Defendo harjoitukset. Defendoa tiistaina.64 klo 17-18...
78 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page