Kesätauko aikataulujen mukaisista harjoituksista
Kesätauko lähesty ja se pidetään jälleen 1-14-7.2022. Tuona aika ei siis ole aikataulujen mukaisia harjoituksia. Muistathan kuitenkin...
top of page
Etsi
Tapio
31. tammik. 20221 min käytetty lukemiseen
Ohjatut harjoitukset jatkuvat 1.2.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto julkaisi 31.1.2022 uudet rajoituspäätökset Uudellemaalle. Uudenmaan liikunta-, virkistys- ja...
137 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
22. tammik. 20221 min käytetty lukemiseen
Tiedote 22.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt 21.1.2022 päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa...
155 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
16. tammik. 20221 min käytetty lukemiseen
Salivaraukset sähköisesti
Sähköinen salinvarausjärjestelmä on nyt käytössä. Rekisteröidy osoitteessa: https://www.hmac.fi/salivaraus Kun olemme hyväksyneet...
118 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
10. tammik. 20221 min käytetty lukemiseen
Tiedote 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen, jolla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevaa liikunta-...
73 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
28. jouluk. 20211 min käytetty lukemiseen
Tilat käytössä yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvalle toiminnalle 28.12.2021 - 10.1.2022
Etelä-Suomen aluehallintoviraston ohjeistuksen mukaisesti keskuksemme tilat ovat osittain auki yksityis- ja perhe-elämän piiriin...
110 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
26. jouluk. 20211 min käytetty lukemiseen
Tiedote 26.12.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on valitettavasti antanut määräyksen keskeyttää toiminta määräajaksi 28.12.2021 - 10.1.2022. Tänä aikana...
182 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
21. jouluk. 20211 min käytetty lukemiseen
Joulutauko 23.12.2021 - 6.1.2022
Ohjatut aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 23.12.2021 - 6.1.2022. Tauon aikana järjestetään erikseen treenejä extra teemalla...
50 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
29. heinäk. 20211 min käytetty lukemiseen
Uudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021
#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
290 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
6. heinäk. 20211 min käytetty lukemiseen
Pilates tunti 7.7.2021
#pilates #jooga Keskiviikkona 7.7 on tarjolla Pilatesta klo 17.00 - 18.00. Mukaan on varmasti helppo tulla vaikkei olisikaan aiempaa...
46 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
1. heinäk. 20211 min käytetty lukemiseen
Kesätauko 1-14.7.2021
Aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 1-14.7.2021 välisen ajan. Magneettikorteilla pääsee harjoittelemaan itsenäisesti myös...
55 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
25. huhtik. 20211 min käytetty lukemiseen
Treenit jatkuvat 29.4.2021
TIEDOTE JA TOIMINTAOHJEET 25.4.2021 Aluehallintovirastolta on tullut uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. Harjoitukset siis...
169 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
15. huhtik. 20211 min käytetty lukemiseen
Tiedote 15.4.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....
61 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
31. maalisk. 20211 min käytetty lukemiseen
Tiedote 31.3.2021
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on antanut määräyksen sulkea myös kaikki alle 10 henkilön sisäliikuntatilat määräajaksi 1-28.4.2021....
175 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
24. helmik. 20211 min käytetty lukemiseen
TIEDOTE 24.2.2021
Aluehallintovirastolta on tullut 24.2.2021 uusia ohjeistuksia korona pandemian suhteen. PIENRYHMÄHARJOITTELU Harjoittelu tapahtuu...
310 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
7. helmik. 20211 min käytetty lukemiseen
Tiedote 7.2.2021
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uudet jäsenet pääsevät...
105 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
25. tammik. 20211 min käytetty lukemiseen
Tiedote 25.1.2021
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. Tällä hetkellä uusia jäseniä pääsee...
40 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
8. tammik. 20211 min käytetty lukemiseen
Uudet kurssit 2021 ja aikataulut
#defendo #hapkido #thainyrkkeilyhelsinki #kahvakuula #pilates #junnuhapkido #lastenhapkido #defensiveconcepts #hapkidohelsinki #muaythai...
202 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
18. jouluk. 20201 min käytetty lukemiseen
Joulutauko 23.12.2020-6.1.2021
HMAC:n aikataulujen mukaiset ohjatut harjoitukset ovat tauolla 23.12.2020-6.1.2021. Treenit jatluvat siis aikataulujen mukaisesti...
189 katselukertaa0 kommenttia
Tapio
27. lokak. 20201 min käytetty lukemiseen
Tiedote 27.10.2020
Hei, ohessa toimintaohjeita kaikille harrastajille ja ohjaajille näinä poikkeuksellisina aikoina. 30.10.2020 alkaen emme ota uusia...
268 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page