Tapio18. heinäk.1 min käytetty lukemiseenSyksyn 2024 uudet kurssit alkavat #kuntonyrkkeily #kahvakuulatunnit #yinjooga #defendo #muaythai #junnuthai #hapkido #nuortenhapkido #lastenhapkido #thainyrkkeily Syksyn...
Tapio28. maalisk.1 min käytetty lukemiseenPääsiäis tauko#kuntonyrkkeily #defendo #hapkido #thainyrkkeily #kahvakuula #jooga Hei, aikataulujen mukaiset harjoitukset ovat tauolla 29.3-1.4.2024...
Tapio29. heinäk. 20211 min käytetty lukemiseenUudet kurssit alkavat elo-syyskuussa 2021#kahvakuula #kuntonyrkkeily #kuntothainyrkkeily #thainyrkkeily #defendo #hapkido #yoga #crosstraining Syksyn kursseja julkaistaan kurssit...
Tapio3. kesäk. 20191 min käytetty lukemiseenKesän 2019 aikataulutUudet treeniajat on päivitetty! Viikko 23 poikkeuksena vielä tiistain ja torstain Defendo harjoitukset. Defendoa tiistaina.64 klo 17-18...
Tapio31. heinäk. 20181 min käytetty lukemiseenSyksyn kurssit alkavatNyt on aloittaminen helppoa. Syksyllä alkaa useita perus- ja starttikursseja. Kuntoilemaan pääset helposti myös suoraan tunneillemme....
Tapio16. kesäk. 20181 min käytetty lukemiseenExtra harjoitukset juhannus- ja kesä tauon aikana. Kesä on kauneimmillaan, mutta HMAC ei hiljene kokonaan myöskään taukojen aikana. Muistathan että aikataulujen mukaisia harjoituksia ei...